↧
Czy wiesz, jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią?
Wreszcie zdecydowałeś się na wykonanie pierwszego kroku ze sportem. Postanowiłeś pójść na siłownię po pierwsze dlatego, by lepiej wyglądać, po drugie by zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie....
View ArticleTrening dla początkujących, czyli od czego zacząć
Początek trenowania bywa bardzo trudny. Dla kogoś kto rozpoczyna swoją przygodę z siłownią może się wydawać, że nigdy nie osiągnie sukcesu. A jednak wystarczy kilka miesięcy intensywnego treningu, by...
View Article